私のリソース ~CDを聴くwithライナーノーツ~

こんばんは。
カウンセリングルーム サイファ・キネシオロジー MASUMIです。

ずっと書きたいと思いつつ、書いてなかった私のリソースの紹介シリーズです。

ここでいうリソースとは、ちょっと気分をあげてくれる物事やリラックスさせてくれる物事、癒してくれる物事など、゛する゛とちょっと私にイイコトです。 

自分の心のエネルギータンクの量をup↑させるものです♪


リワーク施設では、A3用紙に自分のリソースを書き出すワークをしました。
ちょっと時間が出来たとき、なんか気分が乗らないとき、疲れてやる気が起きないとき、何していいか分からないときなど、この紙をみて気に入ったリソースをやってみるなんてことをします。


他の人のリソースを知ることで、自分のリソースも増えたりするので、みんなでシェアするのもおススメです♪


今日はすっごく久しぶりに、CDのライナーノーツを見ながら、好きな音楽を聴きました

エンドレスで・・・(笑)


私と同じくらいの世代の人たちなら、一度はそういう経験したはず・・・

でも、最近音楽はネット上でダウンロードして、歌詞もネット検索なんていう感じなので、あんまりライナーノーツを開いて歌詞を見ながら音楽聴くなんてこと、やらなくなった人が多いのではないでしょうか?


今日は、なんとな~く昔に還った気分でやってみました。

そのライナーノーツには、曲のイメージに合わせたショートストーリーが載っていて、すっごく曲の世界に浸ることが出来ました♪


たまには、CD開いて昔好きだった音楽をゆっくり聴いてみてはいかがですか?


そういえば、若い人たちの間では最近カセットテープが流行っているんですってねぇ~

なつかしい~!!!


☆★☆ セラピーのご案内 ☆★☆

●フルセッション・カウンセリング 1セッション 12,000円(2~3時間)

●カフェキネシ・セッション 1セッション 5,000円(1時間)

●発達支援コーチング 1セッション 6,000円(2時間)


お問合せ・ご予約は・・・

川崎市高津区 カウンセリングルーム サイファ・キネシオロジーまで

こちらのリンクを開くか、

直接、cipher777@@@outlook.comにご連絡ください。

 (迷惑メール対策のため、アドレスを変えています。@マークは1つにしてください。)

メールのお問い合わせで、3営業日経っても返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡をお願いいたします。

ブログランキングに参加中です。

応援よろしくお願いします!!

カウンセリングルームCipher-Kinesiology

いろいろ試したけれど、なかなか改善しない、うつ症状や不定愁訴でお悩みの方へ 20年近い精神科通院を経験したキネシオロジストに相談してみませんか? 経験者だからこそわかることもあります。 あなたが少しでも楽になる方法を探します。 「明日の朝、目覚めることが楽しみになる」、そんな毎日を取り戻しませんか? 東急溝の口駅から徒歩15分 川崎市高津区 カウンセリングルーム サイファ・キネシオロジー