私のリソース ～CDを聴くwithライナーノーツ～
こんばんは。
カウンセリングルーム サイファ・キネシオロジー MASUMIです。
ずっと書きたいと思いつつ、書いてなかった私のリソースの紹介シリーズです。
ここでいうリソースとは、ちょっと気分をあげてくれる物事やリラックスさせてくれる物事、癒してくれる物事など、゛する゛とちょっと私にイイコトです。
自分の心のエネルギータンクの量をup↑させるものです♪
リワーク施設では、A3用紙に自分のリソースを書き出すワークをしました。
ちょっと時間が出来たとき、なんか気分が乗らないとき、疲れてやる気が起きないとき、何していいか分からないときなど、この紙をみて気に入ったリソースをやってみるなんてことをします。
他の人のリソースを知ることで、自分のリソースも増えたりするので、みんなでシェアするのもおススメです♪
今日はすっごく久しぶりに、CDのライナーノーツを見ながら、好きな音楽を聴きました。
エンドレスで・・・（笑）
私と同じくらいの世代の人たちなら、一度はそういう経験したはず・・・
でも、最近音楽はネット上でダウンロードして、歌詞もネット検索なんていう感じなので、あんまりライナーノーツを開いて歌詞を見ながら音楽聴くなんてこと、やらなくなった人が多いのではないでしょうか？
今日は、なんとな～く昔に還った気分でやってみました。
そのライナーノーツには、曲のイメージに合わせたショートストーリーが載っていて、すっごく曲の世界に浸ることが出来ました♪
たまには、CD開いて昔好きだった音楽をゆっくり聴いてみてはいかがですか？
そういえば、若い人たちの間では最近カセットテープが流行っているんですってねぇ～
なつかしい～！！！
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