2019.08.26 13:08子宮筋腫・子宮腺筋症で「子宮全摘」と言われたら・・・こんばんは！サイファ・キネシオロジーMASUMIです。ながいこと夏休みをいただいておりましたが、元気に営業を再開しております。実は、お休み中に子宮筋腫と子宮腺筋症の治療を受けていました。簡単に経緯を書くと・・・26歳の時に子宮腺筋症と診断され今から3，4年前に6㎝程度の大きさの子...
2019.07.06 08:59眠れないときに考えてみてほしいこと。こんにちは！サイファ・キネシオロジーMASUMIです。最近、「眠れない」というクライアントさんが増えています。 ・すぐに寝付けない ・寝ても疲れが取れない・なんども目が覚めてしまうなど。みなさん、それぞれ状況を改善するためにいろいろ工夫されていました。 ・まくらや寝具 ・部屋の温...
2019.07.04 08:51梅雨時期のわたしの3つの体調管理法（その3：低気圧対策）こんにちは！サイファ・キネシオロジーMASUMIです。今日は、この時期のわたしの体調管理法の3つ目をお伝えしたいと思っていたのですが、ちょっと前回の散歩のところで書いてしまいました・・・重複点もありますが、ご了承ください。3つ目は、低気圧対策です。昨日、今日と日本各地では大雨が続...
2019.07.01 05:55梅雨時期のわたしの3つの体調管理法（その２：散歩）こんにちは。サイファ・キネシオロジーMASUMIです。今日は、体調管理法の2つ目として「散歩」の効用について、この時期特有の天気にからめて書きたいと思います。「散歩」も体調管理法としては、年間を通して重要だと思います。だけどもこの時期の「散歩」は、特に意識してやりたいことのひとつ...
2019.06.26 05:27梅雨時期のわたしの3つの体調管理法 （その1：冷え対策）こんにちは！サイファ・キネシオロジーMASUMIです。梅雨時期になると体調を崩す方も多いのではないでしょうか？私も含め、周りにも結構多いです。そこで、この時期の体調管理として気を付けていることを3つ挙げてみました。今日は、その1として「冷え対策」です。いつの時期でも「冷え」は体調...