エネルギー補給、実践しました(笑)

こんにちは。

サイファ・キネシオロジー カウンセラーMASUMIです。


昨日は、自分にエネルギーを与えるべく、午後から映画を観てきました!!

自分でブログに書いていること、きちんと実践しないとね♪


映画のストーリーが後味の悪いものだったので、思いっきり映画の世界に浸ってしまった私は、暗い気分を引きずりまくりで、゛すっきり気分転換♪ ゛という感じにはならなかったのですが、いつもの日常生活からは切り離され、それはそれで切り替えにはなったかなあ~とは思います。


しっかし、本当に現実世界に戻って来れてないですね。

頭の中にエンディングの音楽が流れっぱなしです。

打ち消すために、何か音楽かけよっ♪ 

映画のサイトとかで、思いっきり書き込みとかしてきたら、すっきりするかなぁ~(TT)


ところで、今朝観たNHKの朝ドラ「ひよっこ」で、宮本信子さん演じる鈴子さんが、

「仕事っていうものは、仕事の時間の間は一生懸命取り組んで、仕事の時間が終わったら忘れること。そうしないと続かないよ。」

って、言ってました・・・



キターーーーーー!!

って感じですね(-_-;)

今まで、ずっと逆をやってましたし、今も気づくと逆をやってますね、私。

家事をしながら、ブログに書く内容を考えていたり、明日の仕事を考えていたり・・・

家で仕事をやるようになった分、切り替えがきかなくてエンドレスです。

これでは、いけないですよね。

アタマではわかっているのですが、実践できてない。

(ホント、実践・実行するのって、ムズカシイ)


とりあえず、時間枠で仕事と家事を区切って、ダラダラ仕事をしないように気を付けたいと思います。

そうでないと、起きている間ずっと仕事をしていることになりますものね。


「今、ここにいる」

ことにもならないし・・・

だから、余計な(脳の)疲れが蓄積するんですよね~

(わかっちゃいるけど・・・)


あと私の特徴として、「何をやるにも焦ってしまう」ところがあって、このところの仕事も、ゆっくり、ゆったりした気持ちで、仕事に取り組めていないなあと感じました。

ゆったりと心を落ち着けながら、勉強したいことがあるのに、全然できていないです・・・

(じっくり、本、読みた~い!!!)


仕事のやり方がまだ固まっていない今のうちに、もう少し仕事に対する取組み姿勢を見直したいと思います。

トライ・アンド・エラーしながら、良い方法が見つかったら、シェアしますね♪


「~しないように」、または「~するように」

”意識する”

ってこと、実は結構難しいんですよね。

(すぐ、意識すること自体を忘れちゃうし・・・)

きちんと、実行できるような形に落とし込んでいかないと、実践しにくいってこと、リワーク施設で教わりました。



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