エネルギー補給、実践しました（笑）
こんにちは。
サイファ・キネシオロジー カウンセラーMASUMIです。
昨日は、自分にエネルギーを与えるべく、午後から映画を観てきました！！
自分でブログに書いていること、きちんと実践しないとね♪
映画のストーリーが後味の悪いものだったので、思いっきり映画の世界に浸ってしまった私は、暗い気分を引きずりまくりで、゛すっきり気分転換♪ ゛という感じにはならなかったのですが、いつもの日常生活からは切り離され、それはそれで切り替えにはなったかなあ～とは思います。
しっかし、本当に現実世界に戻って来れてないですね。
頭の中にエンディングの音楽が流れっぱなしです。
打ち消すために、何か音楽かけよっ♪
映画のサイトとかで、思いっきり書き込みとかしてきたら、すっきりするかなぁ～（TT）
ところで、今朝観たNHKの朝ドラ「ひよっこ」で、宮本信子さん演じる鈴子さんが、
「仕事っていうものは、仕事の時間の間は一生懸命取り組んで、仕事の時間が終わったら忘れること。そうしないと続かないよ。」
って、言ってました・・・
キターーーーーー！！
って感じですね(-_-;)
今まで、ずっと逆をやってましたし、今も気づくと逆をやってますね、私。
家事をしながら、ブログに書く内容を考えていたり、明日の仕事を考えていたり・・・
家で仕事をやるようになった分、切り替えがきかなくてエンドレスです。
これでは、いけないですよね。
アタマではわかっているのですが、実践できてない。
（ホント、実践・実行するのって、ムズカシイ）
とりあえず、時間枠で仕事と家事を区切って、ダラダラ仕事をしないように気を付けたいと思います。
そうでないと、起きている間ずっと仕事をしていることになりますものね。
「今、ここにいる」
ことにもならないし・・・
だから、余計な（脳の）疲れが蓄積するんですよね～
（わかっちゃいるけど・・・）
あと私の特徴として、「何をやるにも焦ってしまう」ところがあって、このところの仕事も、ゆっくり、ゆったりした気持ちで、仕事に取り組めていないなあと感じました。
ゆったりと心を落ち着けながら、勉強したいことがあるのに、全然できていないです・・・
（じっくり、本、読みた～い！！！）
仕事のやり方がまだ固まっていない今のうちに、もう少し仕事に対する取組み姿勢を見直したいと思います。
トライ・アンド・エラーしながら、良い方法が見つかったら、シェアしますね♪
「～しないように」、または「～するように」、
”意識する”
ってこと、実は結構難しいんですよね。
（すぐ、意識すること自体を忘れちゃうし・・・）
きちんと、実行できるような形に落とし込んでいかないと、実践しにくいってこと、リワーク施設で教わりました。
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