身体メンテナンス その2

今日は、朝寝起きのまま布団の上で、ストレッチし、その流れのままヨガをしました🎵

朝起きてから作業を始めてしまうと次々やるべきことが出てきて、結局時間がとれなくなってしまうので、寝起きでボーッとしているところに時間を取ったわけです。

私的には、ハードルも低く、朝から体もスッキリして良かったです🎵
このまま続けていけるといいのですけどね(笑)

今朝は、こんな感じです。

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川崎市高津区 溝の口  カウンセリングルーム サイファ・キネシオロジーです。 潜在意識の声を聴くキネシオロジーの手法を使うカウンセリングを通じて、うつ病や心身の不調の原因をホリスティックに探ります。 本来の自分を取り戻し、なりたい自分になる。 自分らしい人生を・・・